Идеальное лекарство: Записки врача о беге
Броди Рамин
Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.
В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.
Аннотация
Подробно и интересно автор рассказывает о влиянии бега на работу мозга. О тренировках как профилактики инсультов. О том, как бег влияет на работу сердца, опасен ли бег для суставов. и насколько эффективен для похудения.
Формат: PDF скан.
Цена: 610 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.