Продолжение нашумевших марафонов известного блогера - продвинутый уровень - 2.
Для тех, кто уже в теме.
Старт марафона 6 Марта. Конец марафона 27 марта.
Три недели каждодневных новых упров!
Марафон пройдёт на сайте
Участие принимают только те, кто прошел базовый марафон и первый продвинутый.
За три недели марафона мы будем выполняем следующие упражнения:
— работа с носогубкой
- Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
- Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
- Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг
Примечание: для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой помпой банки 4х размеров (Диаметр 50 мм 33мм 22мм 11мм). Банки диаметром 50мм вы всегда сможете найти в любой аптеке вашего города.
- Не обделим вниманием наш лоб и глазки. Несколько секретов.
- Вакуумный массаж лица, шеи и плеч (второстепенные упражнения).
Отзывы вы можете посмотреть у автора и предыдущих складчинах.
Цена: 4500 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.